Monday, January 21, 2013

Des clopinettes...

L'idée d'arrêter de fumer définitivement la cigarette fait enfin son chemin. C'est avec ce mot "définitivement" que j'ai du mal mais je progresse. Hier, je n'ai pas fumé une seule cigarette jusqu'à 18h45. Et le plus incroyable est que je n'ai pas ressenti une seule fois le manque. Cela fait dix ans que cela ne m'était pas arrivé. Comme quoi ça fonctionne pour moi de construire ma motivation petit à petit plutôt que de me lancer sans préparer le terrain. Bon. Je ne crie pas victoire. Dès 18h45 jusqu'à 5h20, j'ai fumé 13 cigarettes (j'ai compté les mégots) et de façon compulsive. Là je vais m'endormir un peu vexée de n'avoir pas tenu bon mais je conserve le souvenir de l'agréable sensation de cette journée quasi complète sans clope. Je suis contente de moi. Je commence à croire que je peux y arriver. Après les insomnies et les angoisses qui vont avec, c'est un autre problème. Chaque chose en son temps.